jfid – Setiap akhir adalah awal baru. Begitulah pepatah yang mungkin terdengar klise, tapi benar adanya.
Putus cinta bisa terasa seperti badai yang melanda kehidupan, tapi ingatlah, setelah badai berlalu, matahari pasti akan bersinar lagi.
Bagi yang sedang merasakan patah hati, jangan khawatir! Berikut adalah delapan cara yang bisa kamu coba untuk mengatasi rasa kecewa setelah putus cinta:
Terima Kenyataanmu
Menerima kenyataan bahwa hubungan sudah berakhir adalah langkah awal yang sangat penting. Jangan menyangkal atau menghindari perasaanmu.
Biarkan dirimu merasakan emosi yang muncul, entah itu sedih, marah, atau bingung.
Berduka dengan Waktu
Tak perlu buru-buru move on. Beri dirimu waktu untuk berduka dan memproses semua perasaan yang kamu alami.
Menangislah jika perlu, curhatlah kepada orang terdekat, atau lakukan hal-hal yang membuatmu merasa nyaman.
Jauhi Mantan
Melupakan mantan bukan berarti kamu harus tetap terhubung dengannya.
Hindari kontak dengan mantan, termasuk di media sosial.
Ini akan membantu proses pemulihanmu menjadi lebih lancar.
