jfid – Putus cinta memang tak pernah mudah. Rasanya seperti dihantam badai yang tak kunjung reda. Namun, jangan khawatir, ada cahaya di ujung terowongan!
Bagi kamu yang sedang merana karena putus cinta, berikut adalah 5 tips jitu yang bisa membantumu bangkit kembali:
1. Berikan Dirimu Ruang untuk Berduka
Jika hatimu terluka, izinkanlah dirimu merasakan sakitnya. Menangislah sepuasnya, teriakkan kekecewaanmu, atau tuangkan perasaanmu ke dalam sebuah jurnal.
Ingat, tidak apa-apa untuk merasakan emosi-emosi tersebut. Dengan memberikan dirimu ruang untuk berduka, kamu akan lebih mudah melepas beban yang ada di hatimu.
2. Jauhkan Diri dari Hal-hal yang Berhubungan dengan Mantan
Langkah ini mungkin terdengar sederhana, tapi sangat efektif. Unfollow akun media sosial mantanmu, hapus jejak-jejaknya dari ponselmu, dan hindari tempat-tempat yang kalian kunjungi bersama.
Semakin sedikit kamu terpapar dengan hal-hal yang mengingatkan akan masa lalu, semakin cepat kamu akan pulih.
3. Habiskan Waktu Bersama Orang-Orang Terkasih
Keluarga dan teman-temanmu adalah pilar kekuatanmu. Ajak mereka untuk menghabiskan waktu bersama.
