Perhatikan Kesehatanmu
Jaga kesehatan fisik dan mentalmu. Pastikan kamu makan makanan sehat, berolahraga teratur, dan cukup tidur.
Daftar Isi
Lakukan hal-hal yang kamu sukai untuk meningkatkan mood dan kebahagiaan.
Bersosialisasi dengan Orang Tercinta
Temani dirimu dengan orang-orang yang peduli padamu.
Waktu bersama mereka dapat meredakan kesedihan dan memberikan dukungan emosional yang sangat diperlukan.
Temukan Hobi Baru
Coba hal-hal baru untuk mengalihkan pikiranmu dan menemukan kebahagiaan baru.
Ikuti kelas, bergabung dengan komunitas, atau lakukan hobi yang selalu kamu impikan.
Lakukan Self-Love
Jangan lupakan dirimu sendiri dalam proses pemulihan ini. Luangkan waktu untuk melakukan self-love, seperti perawatan diri, menulis jurnal, atau meditasi.
