- Mengurangi Stres dan Kecemasan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi arak dalam jumlah kecil dapat membantu meredakan stres dan kecemasan. Alkohol, dalam dosis terbatas, memiliki efek menenangkan yang dapat membantu seseorang merasa lebih rileks. - Meningkatkan Kualitas Tidur
Menurut beberapa ahli, arak dapat membantu meningkatkan kualitas tidur jika dikonsumsi dalam jumlah yang sangat terbatas. Efek sedatif ringan dari alkohol bisa membuat tidur lebih nyenyak. - Meningkatkan Sirkulasi Darah
Alkohol dalam arak dapat membantu melebarkan pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung jika dikonsumsi dengan bijak. - Sumber Antioksidan
Arak yang dibuat dari bahan alami seperti buah-buahan atau beras dapat mengandung antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh. Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang bisa menyebabkan berbagai penyakit.
