jfid – Penggunaan smartphone sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern saat ini.
Namun, tahukah Anda bahwa penggunaan yang berlebihan bisa meningkatkan risiko paparan radiasi?
Berikut adalah 5 tips sederhana untuk mengurangi paparan radiasi dari smartphone Anda:
Gunakan Headset atau Earphone
Saat menelepon atau mendengarkan musik, gunakanlah headset atau earphone.
Dengan cara ini, Anda dapat menjaga jarak antara kepala dan smartphone Anda sehingga mengurangi paparan radiasi langsung ke kepala.
Gunakan Mode Pesawat Saat Tidak Digunakan
Ketika sedang tidak menggunakan smartphone untuk panggilan atau akses internet, aktifkan mode pesawat.
Ini tidak hanya mengurangi paparan radiasi, tetapi juga membantu memperpanjang masa pakai baterai.
Jangan Menyimpan Smartphone di Saku Depan
Hindari menyimpan smartphone di saku depan atau dekat dengan tubuh, terutama saat sedang berada dalam panggilan.
Gantungkan di tas atau letakkan di meja agar jaraknya lebih jauh dari tubuh Anda.
Batasi Penggunaan Saat Sinyal Lemah
Saat sinyal smartphone lemah, seperti di area terpencil atau gedung dengan dinding tebal, smartphone cenderung meningkatkan daya untuk mencari sinyal.
Batasi penggunaan pada kondisi ini untuk mengurangi paparan radiasi.
Gunakan Ponsel dengan SAR Rendah
Specific Absorption Rate (SAR) adalah tingkat paparan energi yang diserap tubuh saat menggunakan ponsel.
Pilihlah ponsel dengan SAR rendah untuk mengurangi potensi paparan radiasi.
Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat mengurangi risiko paparan radiasi dari penggunaan smartphone sehari-hari.
Tetaplah bijak dalam penggunaan teknologi untuk kesehatan diri dan keluarga.
