jfid – Sebagai ibu, kita tahu betul betapa pentingnya memulai hari dengan energi yang cukup. Bukan hanya untuk diri sendiri, tapi juga untuk melayani keluarga tercinta. Salah satu kunci untuk mendapatkan energi tersebut adalah dengan sarapan yang bergizi dan mengenyangkan.
Namun, terkadang kesibukan mengurus rumah tangga membuat kita bingung memilih menu sarapan yang tepat. Tak jarang, sarapan pun dilewatkan demi menghemat waktu. Padahal, sarapan yang baik sangat penting untuk mendukung metabolisme tubuh, meningkatkan fokus, dan menjaga mood sepanjang hari.
Kabar baiknya, sarapan lezat dan bergizi tidak harus rumit dan memakan waktu lama. Ada banyak pilihan menu sarapan yang mudah dibuat dan kaya akan protein, salah satu makronutrien penting yang dibutuhkan tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan.
Berikut 5 inspirasi sarapan berprotein yang dijamin endul dan mudah dibuat untuk ibu-ibu di rumah:
