jfid – Self reward menjadi topik hangat dalam diskusi tentang kesejahteraan pribadi dan motivasi.
Seiring perkembangan tren dan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental, semakin banyak orang yang mulai memahami dan mempraktikkan konsep ini.
Menurut American Psychological Association (APA), self reward adalah pemberian penghargaan pada diri sendiri atas perilaku atau pencapaian tertentu, yang bisa berupa hal sederhana seperti membeli hadiah kecil untuk diri sendiri setelah mencapai target tertentu.
