jfid – Ponsel udah jadi bagian penting dalam hidup kita sehari-hari. Dari bangun tidur sampai tidur lagi, kita nggak bisa lepas dari gadget ini.
Tapi, tahukah kamu kalau radiasi ponsel bisa berdampak buruk buat kesehatan?
Nah, biar kamu tetap bisa pakai ponsel dengan aman, yuk simak 6 cara mengurangi dampak buruk radiasi ponsel berikut ini!
1. Gunakan Earphone atau Speakerphone
Salah satu cara paling mudah dan efektif untuk mengurangi paparan radiasi ponsel adalah dengan menggunakan earphone atau speakerphone saat menelepon.
Dengan cara ini, ponsel tidak perlu didekatkan ke kepala, sehingga jarak antara ponsel dan tubuh kita lebih jauh dan paparan radiasi bisa berkurang.
2. Kurangi Waktu Pemakaian Ponsel
Semakin lama kita menggunakan ponsel, semakin banyak juga radiasi yang terpapar ke tubuh kita.
Oleh karena itu, kurangi waktu pemakaian ponsel sebisa mungkin.
Gunakan ponsel hanya saat benar-benar diperlukan dan usahakan untuk tidak terlalu sering bermain ponsel sebelum tidur.
3. Gunakan Mode Pesawat Saat Tidak Digunakan
Mode pesawat nggak cuma berguna saat kita sedang dalam penerbangan, tapi juga bisa membantu mengurangi paparan radiasi.
Saat ponsel dalam mode pesawat, semua sinyal radio akan dimatikan, sehingga kita tidak terpapar radiasi.
Jadi, aktifkan mode pesawat saat kamu tidak memerlukan sinyal ponsel, seperti saat tidur atau saat tidak ada sinyal.
4. Hindari Penggunaan Ponsel Saat Sinyal Lemah
Ketika sinyal ponsel lemah, ponsel akan bekerja lebih keras untuk mencari sinyal, yang berarti radiasi yang dihasilkan juga lebih tinggi.
Sebisa mungkin, hindari penggunaan ponsel di tempat-tempat dengan sinyal lemah, seperti di dalam lift, basement, atau saat berada di area dengan jaringan yang buruk.
5. Gunakan Aplikasi Pengurang Radiasi
Saat ini, sudah banyak aplikasi yang dirancang untuk membantu mengurangi paparan radiasi ponsel.
Aplikasi-aplikasi ini bekerja dengan mengatur penggunaan ponsel agar lebih efisien dan mengurangi radiasi yang dihasilkan.
Cari dan unduh aplikasi pengurang radiasi yang sesuai dengan ponselmu di toko aplikasi.
6. Jaga Jarak dengan Ponsel
Terakhir, tapi tidak kalah penting, jaga jarak antara ponsel dan tubuhmu saat sedang tidak digunakan.
Misalnya, saat tidur, jangan letakkan ponsel di bawah bantal atau terlalu dekat dengan kepala.
Letakkan ponsel di meja atau tempat yang sedikit berjauhan. Saat membawa ponsel, usahakan tidak menaruhnya di kantong celana yang terlalu dekat dengan tubuh.
Itulah 6 cara mengurangi dampak buruk radiasi ponsel.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, kamu bisa tetap menggunakan ponsel dengan lebih aman dan mengurangi risiko kesehatan yang disebabkan oleh radiasi.
