jfid – Dalam dunia kecantikan, kulit glowing menjadi dambaan banyak orang.
Ternyata, rahasia kulit glowing bisa didapatkan dari rutinitas sehari-hari,
salah satunya dengan rutin minum jus wortel dan tomat.
Berikut adalah ulasan mendalam tentang manfaat jus wortel dan tomat untuk kulit:
Wortel: Superfood untuk Kulit Cantik
Wortel dikenal sebagai sayuran yang kaya akan vitamin C dan beta-karoten.
Kedua nutrisi ini berperan penting dalam mencegah aktivitas radikal bebas yang bisa memicu penuaan dini dan kerutan pada kulit.
Selain itu, wortel juga mengandung silikon yang berfungsi menjaga kesehatan kulit dan kuku.
Beta-karoten dalam wortel berfungsi sebagai provitamin A,
yang berarti tubuh dapat mengubahnya menjadi vitamin A sesuai kebutuhan.
Vitamin A ini sangat penting untuk kesehatan kulit karena dapat membantu regenerasi sel kulit
dan mengurangi produksi sebum, yang dapat mencegah jerawat.
Tomat: Pelindung Kulit dari Dalam
Tomat, buah yang sering dianggap sayuran ini, juga memiliki banyak manfaat untuk kulit.
Tomat kaya akan vitamin C dan lycopene, antioksidan yang membantu melawan radikal bebas di dalam tubuh.
Sifat astringen tomat juga membantu mengurangi produksi sebum berlebih pada kulit,
sehingga dapat mengurangi komedo dan jerawat, serta menyusutkan pori-pori kulit.
Lycopene dalam tomat adalah antioksidan yang kuat yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.
Selain itu, tomat juga mengandung kalium dan vitamin K yang baik untuk kesehatan kulit dan rambut.
