3. Bergamot Oil: Aroma Segar yang Memikat
Bergamot oil, yang diekstraksi dari buah bergamot (Citrus bergamia),
memiliki aroma segar yang menyegarkan dan memikat.
Aromanya yang unik dapat membantu menenangkan pikiran yang gelisah dan mengurangi kecemasan,
membantu Anda lebih mudah terlelap saat malam tiba.
Selain itu, bergamot oil juga dikenal dapat meningkatkan mood dan mengurangi kelelahan,
menjadikannya pilihan yang ideal untuk digunakan dalam aromaterapi sebelum tidur.
4. Valerian Root Oil: Rahasia Tidur yang Cepat
Valerian root oil telah lama digunakan sebagai obat herbal
untuk membantu tidur lebih cepat dan bangun dengan energi yang segar.
Aroma yang kuat namun menenangkan dari minyak akar valerian dapat membantu meredakan stres dan ketegangan,
menciptakan kondisi yang optimal untuk tidur yang nyenyak dan berkualitas.
Sebagai tambahan, valerian root oil juga dapat membantu mengurangi gejala insomnia
dan meningkatkan durasi tidur yang diperlukan bagi tubuh untuk pemulihan yang optimal.
