Telur rebus merupakan sumber protein yang sangat baik untuk perkembangan otot dan jaringan si kecil. Pada usia 7 bulan, Anda dapat mencoba memberikan telur rebus yang dihaluskan atau dipotong kecil-kecil agar mudah dikonsumsi oleh bayi.
Pastikan telur benar-benar matang dan hancurkan dengan baik untuk mencegah risiko tersedak.
Telur juga mengandung nutrisi penting seperti kolin, yang penting untuk perkembangan otak dan fungsi kognitif. Namun, penting untuk memperkenalkan telur secara perlahan dan memantau reaksi alergi yang mungkin timbul.
5. Ikan
Ikan adalah sumber protein hewani yang kaya akan asam lemak omega-3, yang penting untuk perkembangan otak dan penglihatan si kecil. Pada usia 7 bulan, Anda dapat mencoba memberikan ikan yang telah dimasak dan dihaluskan atau dipotong kecil-kecil agar mudah dikonsumsi.
Beberapa jenis ikan yang cocok untuk bayi termasuk salmon, tuna, dan ikan cod. Pastikan untuk menghilangkan tulang dan kulit ikan dengan baik, serta memasaknya dengan benar untuk mencegah risiko infeksi dan keracunan.
