Bowl nasi ini menggabungkan nasi kunyit yang wangi dengan sayuran panggang yang berbumbu garam masala. Ini adalah hidangan vegetarian yang kaya akan rasa dan nutrisi.
Daftar Isi
Bahan-bahan:
- 1 cangkir nasi basmati, dimasak dengan 1 sendok teh kunyit
- 2 wortel, potong dadu
- 1 ubi jalar, potong dadu
- 1 kaleng chickpea, tiriskan dan bilas
- 1 sendok makan minyak zaitun
- 1 sendok teh garam masala
- Garam dan merica secukupnya
Cara Membuat:
- Panaskan oven hingga 200°C.
- Campurkan wortel, ubi jalar, dan chickpea dengan minyak zaitun, garam masala, garam, dan merica.
- Panggang sayuran dan chickpea di oven selama 20-25 menit atau hingga matang.
- Sajikan sayuran panggang di atas nasi kunyit yang sudah dimasak.
Mengurangi lemak tubuh bisa dicapai dengan mengadopsi pola makan clean eating. Lima resep di atas tidak hanya lezat tetapi juga penuh nutrisi yang membantu mengurangi lemak tubuh secara alami.
Selain itu, menggabungkan pola makan sehat dengan aktivitas fisik yang cukup akan memberikan hasil yang lebih optimal.
Dengan mencoba resep-resep ini, Anda tidak hanya akan merasa lebih baik tetapi juga mendukung kesehatan jangka panjang Anda.
Jadi, segera coba dan rasakan manfaatnya!
