jfid – Kamar tidur adalah ruangan pribadi yang menjadi tempat untuk tidur, beristirahat, dan memulihkan energi.
Kamar tidur yang nyaman dan harum dapat membantu memperoleh tidur yang berkualitas, yang berdampak positif pada kesehatan fisik dan mental.
Namun, bagaimana cara membuat kamar tidur selalu harum dan segar? Apa saja yang perlu diperhatikan dan dilakukan? Berikut beberapa tips yang bisa Anda coba, seperti dilansir dari Apartement Therapy.
1. Cuci Seprai, Gorden, dan Tekstil Lainnya Secara Teratur
Seprai, sarung bantal, gorden, dan tekstil lainnya, seperti karpet, adalah sumber utama bau di kamar tidur.
Hal ini karena tekstil dapat menyerap keringat, minyak, debu, kotoran, dan bau dari tubuh, lingkungan, atau benda-benda lain.
Untuk mengatasi hal ini, Anda perlu mencuci seprai, gorden, dan tekstil lainnya secara teratur dengan deterjen yang sesuai.
Mark Melton, pendiri dan CEO Queen’s Carpet Cleaning, menyarankan untuk mencuci seprai seminggu sekali dan gorden setiap beberapa bulan sekali.
2. Nyalakan Lilin Aromaterapi
Lilin aromaterapi adalah salah satu cara mudah dan cepat untuk mengubah aroma kamar tidur.
Lilin aromaterapi mengandung minyak esensial yang memiliki manfaat aromaterapi, yaitu memberikan efek relaksasi, menenangkan, atau menyegarkan, tergantung pada jenis aromanya.
Melton mengaku suka menyalakan lilin aromaterapi dengan aroma jeruk yang menyegarkan dan aroma verbena dan dedaunan hijau.
Namun, Anda bisa memilih aroma lain sesuai dengan selera dan kebutuhan Anda.
Namun, ketika menyalakan lilin aromaterapi, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, yaitu:
- Jauhkan lilin dari angin dan benda-benda yang mudah terbakar, seperti tirai, kertas, atau bantal.
- Pastikan kamar tidur memiliki ventilasi yang baik agar udara tidak terlalu pengap dan berbahaya.
- Jangan pernah membiarkan lilin menyala tanpa pengawasan atau ketika tidur. Matikan lilin dengan hati-hati dan pastikan api benar-benar padam.
3. Gunakan Alat Pembersih Udara atau Air Purifier
Alat pembersih udara atau air purifier adalah alat yang berfungsi untuk membersihkan udara dari debu, kotoran, alergen, bakteri, virus, dan bau tak sedap.
Alat ini dapat meningkatkan kualitas udara di kamar tidur, yang juga akan membuat tidur lebih nyenyak dan sehat.
Milan Antonic, ahli kualitas udara dan pembersih udara di Air Purifier First, merekomendasikan untuk berinvestasi pada alat pembersih udara yang berkualitas dan sesuai dengan ukuran kamar tidur Anda.
“Beberapa pembersih udara memiliki opsi untuk memasukkan minyak esensial ke dalamnya, yang akan memberikan aroma menyenangkan di kamar tidur,” ujarnya.
4. Singkirkan Sumber Bau Tak Sedap
Tempat sampah dan keranjang pakaian kotor adalah dua sumber paling umum yang menyimpan bau tak sedap di kamar tidur.
Bau tak sedap ini bisa berasal dari makanan, benda-benda yang berbau menyengat, atau pakaian yang sangat bau, terutama pakaian olahraga.
Untuk menghilangkan bau tak sedap ini, Anda perlu melakukan hal-hal berikut:
- Jangan membuang makanan atau benda-benda yang berbau menyengat di tempat sampah kamar tidur. Buanglah di tempat sampah di luar kamar tidur atau di dapur.
- Kosongkan tempat sampah kamar tidur secara rutin dan bersihkan tempat sampah dengan cairan pembersih atau cuka.
- Cuci pakaian yang sangat bau, terutama pakaian olahraga, dan seprai dengan segera alih-alih menyimpannya di dalam keranjang sampai hari pencucian berikutnya.
- Jemur pakaian dan seprai di bawah sinar matahari agar kering sempurna dan tidak berjamur.
Dengan melakukan tips di atas, Anda bisa membuat kamar tidur Anda menjadi lebih harum, nyaman, dan sehat. Selamat mencoba!
