jfid – Bayangkan Anda berjalan masuk ke kamar tidur setelah hari yang panjang dan melelahkan.
Saat Anda membuka pintu, aroma segar dan menenangkan menyambut Anda,
mengundang Anda untuk merasakan kedamaian dan kenyamanan.
Inilah keajaiban aroma tumbuhan, yang bisa membantu Anda tidur lebih nyenyak.
Berikut adalah lima aroma tumbuhan yang dapat Anda coba:
1. Lavender
Aroma lavender yang lembut dan manis adalah salah satu aroma paling populer untuk tidur.
Sensasi yang ditimbulkannya adalah kedamaian dan kenyamanan,
seolah-olah Anda sedang berbaring di tengah ladang lavender yang luas.
2. Chamomile
Chamomile memiliki aroma yang hangat dan menenangkan.
Saat Anda menciumnya, Anda akan merasakan sensasi yang mirip
dengan meminum secangkir teh chamomile hangat sebelum tidur.
3. Peppermint
Peppermint memiliki aroma yang segar dan energik.
Meski biasanya digunakan untuk meningkatkan kewaspadaan,
aroma peppermint juga bisa membantu Anda rileks dan tidur lebih nyenyak.
