36 Buah Mengandung Protein Tinggi yang Bikin Tubuh Ibu-Ibu Makin Segar dan Sehat

Alvin Karunia By Alvin Karunia
8 Min Read
36 Buah Mengandung Protein Tinggi yang Bikin Tubuh Ibu-Ibu Makin Segar dan Sehat
36 Buah Mengandung Protein Tinggi yang Bikin Tubuh Ibu-Ibu Makin Segar dan Sehat
- Advertisement -

Naga merah mengandung protein sebanyak 1,7 gram per 100 gram buah.

Pisang:

Pisang mengandung sekitar 1,3 gram protein per 100 gram buahnya. Selain itu, pisang juga kaya akan kalium dan vitamin B6.

Mangga:

Ad image

Mangga mengandung sekitar 0,82 gram protein per 100 gram buahnya. Buah ini juga kaya akan vitamin C dan vitamin A.

Pepaya:

Pepaya mengandung sekitar 0,47 gram protein per 100 gram buahnya. Buah ini juga kaya akan vitamin C, folat, dan serat.

Apel:

Apel mengandung sekitar 0,3 gram protein per 100 gram buahnya. Buah ini juga kaya akan serat dan vitamin C.

Jeruk:

- Advertisement -
Share This Article