jfid – Siapa yang tak menginginkan kulit cerah berseri? Pasti semua orang mendambakan kecantikan alami yang memancarkan aura positif.
Tapi, tahukah kamu bahwa memutihkan badan tidak harus memakan waktu berbulan-bulan?
Dengan beberapa tips sederhana, kamu bisa meraih kulit impianmu dalam waktu singkat, tepatnya dalam 7 hari! Yuk, simak rahasia kulit cerah dalam seminggu berikut ini.
- Perbanyak Konsumsi Air Putih
Air putih memang tak pernah gagal sebagai obat mujarab untuk kulit. Minumlah setidaknya 8 gelas air putih setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit dan membantu proses detoksifikasi tubuh.
Dengan begitu, kulitmu akan terasa lebih segar dan cerah secara alami.
- Rajinlah Mengonsumsi Buah-buahan dan Sayuran
Buah-buahan dan sayuran mengandung banyak vitamin dan antioksidan yang dapat membantu memperbaiki tekstur kulit serta mencerahkan warnanya.
Pilihlah buah-buahan seperti stroberi, kiwi, dan jeruk yang kaya akan vitamin C, serta sayuran hijau seperti bayam dan brokoli yang kaya akan antioksidan.
- Gunakan Pelembap dengan SPF
Pelembap dengan kandungan SPF (Sun Protection Factor) sangat penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang berbahaya.
Gunakan pelembap dengan SPF minimal 30 setiap pagi sebelum beraktivitas di luar ruangan untuk mencegah kulit gelap akibat sinar UV.
