jfid – Sariawan atau stomatitis adalah istilah yang digunakan saat kondisi mulut mengalami peradangan. Kondisi ini dapat terjadi di pipi, gusi, lidah, bibir, dan langit-langit mulut.
Sariawan biasanya berbentuk bercak putih atau merah yang terasa sakit dan perih, terutama saat makan atau minum.
Sariawan pada bibir adalah salah satu jenis sariawan yang paling sering dialami oleh banyak orang.
Sariawan pada bibir dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti alergi, trauma, stres, kekurangan vitamin, infeksi, atau gangguan sistem kekebalan tubuh.
Meski tidak berbahaya, sariawan pada bibir dapat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti berbicara, tersenyum, atau mencium.
Oleh karena itu, banyak orang yang mencari cara mengatasi sariawan pada bibir agar cepat sembuh.
Ada berbagai cara mengobati sariawan pada bibir, baik dengan menggunakan obat-obatan medis maupun bahan-bahan alami yang mudah ditemukan di rumah.
Berikut adalah beberapa cara mengatasi sariawan pada bibir yang dapat Anda coba:
Obat antiinflamasi
Obat antiinflamasi seperti kortikosteroid adalah salah satu cara mengatasi sariawan yang paling efektif.
Pasalnya, obat sariawan ini memang diformulasikan untuk mengurangi pembengkakan sekaligus mengurangi peradangan.
Obat kortikosteroid juga dapat membantu mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh sariawan dan membantu mempercepat proses penyembuhan.
Kortikosteroid tersedia dalam berbagai bentuk seperti obat kumur, semprotan hingga dalam bentuk krim.
Obat kumur antimikroba
Obat kumur antimikroba membantu membunuh bakteri, virus atau jamur yang dapat menginfeksi sariawan sehingga dapat membantu mempercepat penyembuhan.
Chlorhexidine gluconate adalah obat kumur yang termasuk paling umum disarankan oleh dokter sebagai cara mengobati sariawan.
Selain dalam bentuk obat kumur, chlorhexidine gluconate ada pula yang berbentuk gel dan semprotan.
Anda juga bisa menggunakan obat sariawan dengan kandungan hidrogen peroksida sebagai alternatif cara menyembuhkan sariawan dengan cepat.
Peran hidrogen peroksida dalam mengobati sariawan adalah dengan membersihkan luka sariawan sekaligus membasmi bakteri yang ‘bersarang’ di dalamnya.
Vitamin B12
Salah satu faktor risiko terjadinya sariawan adalah defisiensi atau kurangnya vitamin B12.
Oleh karena itu, cara mengobati sariawan (sekaligus langkah pencegahan) adalah dengan memastikan kebutuhan Vitamin B12 Anda tercukupi.
Anda bisa mengonsumsi suplemen vitamin B12 sebagai cara menghilangkan sariawan yang mengganggu. Minumlah secara rutin 1 kali sehari atau sesuai dengan petunjuk dokter.
Garam
Bahan alami yang mudah Anda dapatkan di rumah adalah garam. Cobalah untuk berkumur menggunakan larutan air garam.
Meski dapat menimbulkan ketidaknyamanan pada area mulut, cara ini dapat membuat sariawan cepat sembuh.
Baking soda
Baking soda memiliki khasiat untuk mengatasi radang dan mengembalikan keseimbangan pH di dalam mulut. Dengan begitu, sariawan diharapkan lebih cepat sembuh.
Anda bisa mengoleskan baking soda pada luka sariawan, kemudian diamkan selama kurang lebih 30 detik. Lakukan cara ini secara rutin 1-2 kali sehari sampai sariawan hilang.
Vitamin C
Vitamin C berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat penyembuhan luka.
Konsumsi buah-buahan dengan kandungan vitamin C yang tinggi seperti kiwi, jeruk, lemon, atau stroberi untuk mempercepat kesembuhan.
Yoghurt
Yoghurt dipercaya membantu mengatasi sariawan yang disebabkan oleh bakteri H. pylori atau radang usus.
Hal ini karena yoghurt mengandung agen probiotik yang dapat mengatasi kedua kondisi tersebut.
Meski begitu, klaim ini belum didukung penelitian medis yang kuat.
Madu
Madu memiliki sifat antiseptik dan antiinflamasi yang dapat membantu menyembuhkan sariawan.
Anda bisa mengoleskan madu pada sariawan secara rutin 1-2 kali sehari sampai sariawan benar-benar sembuh.
Madu juga bisa dikombinasikan dengan teh chamomile karena sifat antiinflamasi di dalamnya. Cobalah berkumur dengan seduhan teh chamomile setelah didinginkan.
Selain itu, cara menghilangkan sariawan dengan teh chamomile bisa dilakukan dengan cara merendam kantong tehnya dalam air hangat dan langsung dioleskan ke area sariawan.
Minyak kelapa
Minyak kelapa memiliki kandungan zat yang bersifat antimikroba. Hal inilah yang menjadikan minyak kelapa dipercaya sebagai obat sariawan alami.
Oleskan minyak kelapa pada sariawan secara rutin 2-3 kali sehari sampai sariawan hilang.
Selain menggunakan bahan-bahan alami atau obat-obatan medis, Anda juga dapat melakukan beberapa hal berikut untuk membantu agar sariawan sembuh lebih cepat:
- Hindari makanan yang keras, pedas, dan asam sebelum sariawan benar-benar sembuh karena dapat menyebabkan sariawan menjadi semakin teriritasi. Sebaliknya, beralihlah mengonsumsi makanan lunak yang lebih mudah untuk dikunyah dan tidak menimbulkan risiko luka.
- Gunakanlah sikat gigi yang lembut saat menggosok gigi. Hal ini agar tidak menyebabkan luka pada sariawan.
- Kurangi stres. Stres dapat menurunkan daya tahan tubuh sehingga bisa membuat seseorang menjadi rentan terkena sariawan. Oleh karena, itu cobalah untuk santai atau rileks dalam menghadapi setiap masalah.
Sariawan adalah kondisi yang umum terjadi dan biasanya akan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari.
Namun, apabila Anda terkena sariawan di atas dua minggu meskipun sudah ditangani dan diberikan obat sariawan yang memadai, periksakan diri ke dokter terdekat.
