High Intensity Interval Training (HIIT): Kulit Elastis, Tampilan Awet Muda
High Intensity Interval Training (HIIT) adalah jenis olahraga interval yang dapat mendorong peningkatan produksi hormon pertumbuhan.
Hormon pertumbuhan berperan penting dalam menjaga regenerasi sel-sel tubuh, termasuk sel kulit.
Dengan demikian, elastisitas kulit terjaga dan Anda pun tampak lebih awet muda.
Meski hasil dari olahraga mungkin tidak langsung terlihat, namun penting untuk melakukannya secara rutin.
Selain olahraga, pola hidup sehat juga berperan penting dalam menjaga kecantikan dan awet muda.
Jadi, tunggu apalagi? Mulailah olahraga dari sekarang dan raih manfaatnya untuk penampilan yang awet muda.
