Daftar 125 Makanan yang Mengandung Protein Tinggi yang Wajib Ibu-Ibu Ketahui!

Alvin Karunia
5 Min Read
Daftar 125 Makanan yang Mengandung Protein Tinggi yang Wajib Ibu-Ibu Ketahui!
Daftar 125 Makanan yang Mengandung Protein Tinggi yang Wajib Ibu-Ibu Ketahui!
- Advertisement -

Telur:

  1. Telur ayam
  2. Telur bebek
  3. Telur puyuh

Produk Susu:

  1. Susu sapi
  2. Yogurt rendah lemak
  3. Kefir
  4. Keju cottage
  5. Keju cheddar
  6. Keju parmesan
  7. Krim kental rendah lemak
  8. Whey protein
  9. Kasein protein

Kacang-kacangan dan Biji-bijian:

  1. Kacang almond
  2. Kacang kenari
  3. Kacang Brazil
  4. Kacang tanah
  5. Kacang pistachio
  6. Kacang mete
  7. Kacang hijau
  8. Kacang lentil
  9. Kacang kedelai
  10. Kacang hitam
  11. Kacang garbanzo
  12. Kacang navy
  13. Kacang merah
  14. Kacang polong
  15. Biji bunga matahari
  16. Biji labu
  17. Biji chia
  18. Biji rami
  19. Biji bunga matahari

Yuk Lanjut ke Halaman Berikutnya……………….

- Advertisement -
Share This Article