Sinar UV matahari dapat menyebabkan kerusakan kulit, seperti kerutan, bintik hitam, dan bahkan kanker kulit.
Pilihlah sunscreen dengan SPF minimal 30 dan gunakan setiap hari, bahkan saat cuaca mendung.
Eksfoliasi (Opsional) Eksfoliasi membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori dan membuat kulit kusam. Lakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu, tergantung pada jenis kulit Anda.
Masker Wajah (Opsional) Masker wajah dapat membantu menutrisi dan menghidrasi kulit. Gunakan masker wajah 1-2 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Tips Tambahan untuk Kulit Glowing Bebas Kerutan
Minum Air Putih yang Cukup Air putih membantu menjaga hidrasi kulit dari dalam. Minumlah 8 gelas air putih per hari.
Konsumsi Makanan yang Sehat Makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Konsumsi banyak buah-buahan, sayur-sayuran, dan protein.
Tidur yang Cukup Kurang tidur dapat membuat kulit kusam dan terlihat lebih tua. Tidurlah 7-8 jam setiap malam.
Kelola Stres Stres dapat mempercepat proses penuaan. Lakukan aktivitas yang dapat membantu Anda mengelola stres, seperti yoga, meditasi, atau mendengarkan musik.
Berhenti Merokok Merokok dapat merusak kolagen dan elastin dalam kulit, sehingga menyebabkan kerutan dan garis halus.
Hindari Konsumsi Alkohol Berlebihan Alkohol dapat menyebabkan dehidrasi kulit dan membuat kulit terlihat lebih tua.
Fakta Menarik dan Mitos Seputar Skincare Usia 30-40an
Di dunia skincare, terdapat banyak sekali informasi yang beredar, baik yang benar maupun yang salah. Berikut adalah beberapa fakta menarik dan mitos seputar skincare usia 30-40an:
Fakta:
Retinol adalah salah satu bahan aktif terbaik untuk melawan kerutan. Retinol membantu meningkatkan produksi kolagen dan elastin dalam kulit, sehingga membuat kulit lebih kenyal dan elastis.
