Hindari mengkonsumsi daging secara berlebihan meski hidangan tersebut tampak lezat, karena berisiko meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Selain itu, bagi kamu yang sudah punya masalah kolesterol tinggi, konsumsi saja bagian dagingnya. Hindari bagian jeroannya seperti usus, limpa, babat, hati, atau torpedo.
7. Batasi Konsumsi Lemak Jenuh dan Garam
Batasi konsumsi lemak jenuh dan garam dalam pengolahan daging kurban. Ini penting untuk menjaga kesehatan jantung dan menghindari peningkatan kadar kolesterol dalam tubuh.
8. Hindari Konsumsi Daging Sebelum Tidur
Hindari mengonsumsi daging sebelum tidur. Ini penting untuk menjaga kesehatan pencernaan dan menghindari penumpukan lemak dalam tubuh.
9. Kombinasikan Masakan Daging dengan Sayur
Kombinasikan masakan daging dengan sayuran. Ini penting untuk menjaga keseimbangan nutrisi dalam tubuh.
10. Perbanyak Minum Air Putih
Perbanyak minum air putih saat mengonsumsi daging. Ini penting untuk membantu proses pencernaan dan menghindari dehidrasi.
Demikianlah tips jitu mengolah daging kurban Idul Adha 2024 agar rendah kolesterol. Semoga tips ini bermanfaat dan dapat membantu Anda dalam mengolah daging kurban dengan cara yang sehat dan lezat. Selamat mencoba!
