Jika Anda mengalami kesulitan tidur yang berkelanjutan atau mengalami gejala yang mencurigakan,
penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan.
Mereka tidak hanya dapat membantu Anda mendiagnosis masalah yang mendasari,
tetapi juga memberikan saran tentang cara mengelolanya.
Kesehatan tidur yang baik adalah kunci untuk kesejahteraan fisik dan mental yang optimal,
dan mengabaikannya dapat memiliki konsekuensi yang serius bagi kesehatan jangka panjang.