Ketahuilah Tertidur dalam Sekejap: Pertanda Tidur yang Terdistorsi atau Gangguan Serius?

zing
By zing
3 Min Read
- Advertisement -

3. Restless Leg Syndrome (RLS)

Bagi mereka yang menderita Restless Leg Syndrome (RLS), tidur bisa menjadi sebuah pertarungan.

Sensasi tidak nyaman di kaki, terutama saat berbaring, dapat membuat tidur menjadi hal yang sulit.

Penderita sering merasa perlu untuk menggerakkan kaki mereka demi meredakan ketidaknyamanan,

yang justru membuat proses tidur semakin terganggu.

4. Narkolepsi

“Tertidur di mana-mana” bisa menjadi lebih dari sekadar candaan.

Narkolepsi adalah gangguan tidur yang menyebabkan

seseorang tiba-tiba tertidur tanpa peringatan, bahkan dalam situasi yang tidak tepat.

Penderitanya juga dapat mengalami kelumpuhan tidur,

di mana tubuh mereka terbangun namun tidak dapat bergerak atau berbicara untuk beberapa saat.

5. Gangguan Tiroid

Hormon tiroid memainkan peran penting dalam mengatur siklus tidur dan bangun tubuh. Ketidakseimbangan dalam hormon ini,

baik dalam bentuk hipotiroidisme (kadar hormon tiroid rendah)

atau hipertiroidisme (kadar hormon tiroid tinggi), dapat memengaruhi pola tidur seseorang.

Hipotiroidisme sering kali membuat seseorang merasa lelah berlebihan,

sementara hipertiroidisme dapat menyebabkan gelisah dan kesulitan tidur.

- Advertisement -
Share This Article