jfid – Puasa adalah bulan suci bagi umat Islam, namun juga bisa menjadi tantangan bagi kesehatan kulit.
Kurangnya asupan cairan dan nutrisi bisa membuat kulit menjadi kering dan kusam.
Untuk itu, perlu perawatan kulit yang tepat agar kulit tetap lembap dan sehat selama puasa.
Ada beberapa rutinitas skincare yang bisa kamu lakukan di pagi dan malam hari untuk menjaga kelembapan kulit.
Produk skincare yang kamu gunakan juga harus disesuaikan dengan jenis kulit dan kondisi cuaca.
Selain itu, jangan lupa untuk minum air yang cukup saat berbuka dan sahur, serta menghindari makanan dan minuman yang bisa menyebabkan dehidrasi.
Berikut adalah langkah-langkah skincare yang bisa kamu ikuti saat puasa:
Pelembap pagi:
Bersihkan Wajah
Gunakan pembersih wajah yang lembut dan tidak mengandung alkohol atau bahan-bahan keras yang bisa membuat kulit kering.
Bersihkan wajah dengan gerakan memutar dan bilas dengan air hangat.
Gunakan Toner
Setelah membersihkan wajah, aplikasikan toner yang mengandung bahan-bahan lembut dan melembapkan seperti asam hialuronat atau ceramide.
Toner membantu menyeimbangkan pH kulit dan menyiapkan kulit untuk menyerap produk selanjutnya.
Serum atau Essence
Serum atau essence adalah produk yang mengandung konsentrasi tinggi bahan-bahan aktif yang bisa memberikan nutrisi dan kelembapan pada kulit.
Pilih serum atau essence yang sesuai dengan kebutuhan kulit, misalnya yang mengandung antioksidan, vitamin C, atau niacinamide.
Pelembap
Pelembap adalah produk yang penting untuk menjaga kelembapan kulit dan melindungi kulit dari faktor-faktor eksternal.
Pilih pelembap yang cocok dengan jenis kulit, misalnya yang berbentuk gel, lotion, atau krim.
Gunakan pelembap yang mengandung bahan-bahan alami seperti minyak almond atau shea butter untuk meningkatkan kelembapan kulit.
Tabir Surya
Tabir surya adalah produk yang wajib digunakan setiap hari, terutama saat beraktivitas di luar ruangan.
Tabir surya membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV yang bisa menyebabkan kulit kusam, kering, dan berkerut.
Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 dan aplikasikan setiap dua jam sekali.
Skincare malam:
Bersihkan Wajah
Sama seperti di pagi hari, bersihkan wajah dengan pembersih wajah yang lembut dan tidak mengandung alkohol atau bahan-bahan keras.
Jika kamu menggunakan makeup, gunakan pembersih berbahan minyak terlebih dahulu untuk menghapus makeup dengan sempurna.
Gunakan Toner
Lanjutkan dengan penggunaan toner yang sama dengan yang digunakan di pagi hari.
Toner membantu menyeimbangkan pH kulit setelah dibersihkan dan menyiapkan kulit untuk menyerap produk selanjutnya.
Pelembap Malam
Pelembap malam adalah produk yang lebih kaya dan lebih berat daripada pelembap pagi.
Pelembap malam membantu mengunci kelembapan dan memperbaiki kulit semalam.
Gunakan pelembap malam yang sesuai dengan jenis kulit dan kebutuhan kulit, misalnya yang mengandung retinol, peptida, atau asam glikolat.
Masker
Sekali atau dua kali seminggu, gunakan masker pelembap yang kaya akan bahan-bahan aktif seperti hyaluronic acid atau aloe vera.
Masker pelembap membantu memberikan kelembapan ekstra pada kulit dan membuat kulit lebih lembut dan kenyal.
Lip Balm
Bibir juga perlu perawatan, terutama saat puasa.
Bibir yang kering dan pecah-pecah bisa membuat penampilan menjadi kurang menarik.
Gunakan lip balm atau pelembap bibir sebelum tidur untuk menjaga bibir tetap lembap dan halus.
Dengan rutinitas skincare yang tepat, kamu bisa menjaga kulit tetap lembap dan sehat sepanjang bulan puasa.
Selalu perhatikan jenis kulit dan pilih produk skincare yang sesuai untuk hasil terbaik.
Selamat mencoba!
