Tahu adalah sumber protein nabati yang baik dan mudah dicerna oleh bayi.
Tahu juga mengandung kalsium dan zat besi, yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.
Ikan Salmon
Ikan salmon adalah sumber protein hewani yang sangat baik.
Selain protein, salmon juga mengandung omega-3, yang penting untuk perkembangan otak bayi.
Anda bisa memasak salmon dengan cara dipanggang atau direbus dan kemudian dihaluskan.
Selai Kacang
Selai kacang adalah sumber protein yang baik dan juga mengandung lemak sehat.
Anda bisa memberikan selai kacang pada roti gandum utuh untuk makanan penutup atau camilan yang sehat.
Yogurt
