Kacang-kacangan dan Lentil
Kacang-kacangan dan lentil adalah sumber protein nabati yang sangat baik.
Mereka juga kaya akan serat, yang dapat membantu pencernaan bayi Anda.
Selain itu, kacang-kacangan dan lentil juga mengandung vitamin B, yang penting untuk kesehatan otak dan sistem saraf.
Daging Sapi
Daging sapi adalah sumber protein hewani yang sangat baik.
Selain protein, daging sapi juga kaya akan zat besi dan zinc, yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.
Anda bisa memperkenalkan daging sapi ke bayi Anda dalam bentuk daging cincang yang mudah ditelan.
Ayam dan Kalkun
Ayam dan kalkun adalah sumber protein hewani yang baik. Mereka juga mengandung vitamin B dan mineral penting seperti zinc dan besi.
Anda bisa memasak ayam atau kalkun dengan cara direbus atau dipanggang dan kemudian dihaluskan.
Tahu
