Bubur tomat adalah hidangan yang hangat dan memuaskan untuk makan malam yang dingin. Untuk meningkatkan kandungan protein dan rasa, tambahkan udang matang ke dalam bubur saat memasak.
Tambahkan rempah-rempah seperti daun basil dan oregano untuk memberikan rasa yang kaya dan kompleks.
6. Salad Buah Segar dengan Dressing Yogurt
Salad buah segar adalah hidangan penutup yang sehat dan menyegarkan. Potong beberapa buah favorit Anda seperti apel, mangga, dan anggur, lalu campur bersama dalam mangkuk besar.
Untuk dressing, gunakan yogurt alami rendah lemak dicampur dengan sedikit madu dan perasan jeruk untuk sentuhan manis yang ringan.
7. Nasi Goreng Sayuran
Nasi goreng sayuran adalah pilihan yang cepat dan mudah untuk makan malam yang lezat dan bergizi. Tumis beras yang sudah dimasak bersama dengan sayuran favorit Anda seperti wortel, buncis, dan jagung.
Tambahkan sedikit kecap manis dan saus sambal sesuai selera untuk memberikan rasa yang kaya dan pedas.
