jfid – Suka menunda pekerjaan atau prokrastinasi mungkin terlihat sepele, tapi tahukah Anda bahwa hal ini bisa menjadi tanda bahwa Anda sedang melakukan self sabotage?
Self sabotage adalah perilaku atau pola pikir yang menghambat Anda untuk melakukan apa yang diinginkan guna mencapai tujuan. Perilaku ini bisa berdampak buruk bagi kualitas hidup Anda, baik secara fisik, mental, maupun emosional.
Self sabotage sering kali tidak disadari oleh orang yang melakukannya, karena dampaknya tidak segera dirasakan.
Namun, jika dibiarkan terus menerus, self sabotage bisa membuat Anda merasa tidak bahagia, tidak percaya diri, tidak puas, dan tidak berdaya. Apa saja penyebab dan cara mengatasi self sabotage? Simak ulasan berikut ini.
Penyebab Self Sabotage
