jfid – Susu dikenal sebagai sumber nutrisi yang kaya manfaat bagi kesehatan.
Namun, mengkombinasikan susu dengan beberapa jenis makanan tertentu ternyata bisa berdampak negatif.
Berikut ini adalah beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan susu karena dapat menimbulkan gangguan kesehatan.
1. Buah-buahan
Beberapa buah seperti pisang, jeruk nipis, jeruk, dan stroberi ternyata tidak cocok dikonsumsi bersama susu.
Buah-buahan ini menghasilkan panas saat dicerna, sedangkan susu memberikan efek mendinginkan.
Kombinasi ini bisa mengganggu keseimbangan kimia tubuh dan berpotensi menyebabkan masalah pencernaan.
2. Daging
Daging mengandung protein hewani tinggi dan bersifat panas.
Sebaliknya, susu bersifat mendinginkan. Mengonsumsi keduanya bersamaan bisa mengakibatkan ketidakseimbangan dalam tubuh yang memicu gangguan kesehatan seperti pencernaan yang terganggu.
3. Ikan
Ikan juga merupakan sumber protein tinggi dan bersifat panas.
Kombinasi ikan dan susu tidak hanya dapat menyebabkan masalah pencernaan, tetapi juga berpotensi menimbulkan reaksi kulit seperti gatal-gatal atau kemerahan.
Selain itu, kombinasi ini dapat memicu peningkatan berat badan yang tidak diinginkan.
Dengan memahami kombinasi makanan yang tepat, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dengan lebih baik. Semoga informasi ini bermanfaat dalam membantu Anda memilih kombinasi makanan yang lebih sehat.
