5. Perhatikan Pola Makan
Merawat kulit tidak hanya dari luar, tetapi juga dari dalam. Pola makan yang sehat dan seimbang sangat berpengaruh pada kesehatan kulit.
Perbanyaklah mengonsumsi buah-buahan dan sayuran yang kaya akan vitamin dan antioksidan untuk menjaga kulit tetap sehat dan terhindar dari masalah-masalah kulit seperti jerawat dan kulit kusam.
6. Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh
Air putih sangat penting untuk menjaga kelembapan tubuh dan kesehatan kulit. Kurangnya asupan air dapat membuat kulit terlihat kering dan kusam.
Oleh karena itu, pastikan untuk minum minimal 8 gelas air putih setiap hari agar kulit terhidrasi dengan baik dan terlihat lebih segar dan glowing.
7. Tidur yang Cukup
Kurang tidur dapat membuat kulit terlihat kusam dan pucat. Saat tidur, tubuh memperbaiki dan meregenerasi sel-sel kulit yang rusak sehingga penting untuk tidur yang cukup setiap malam.
Pastikan untuk tidur minimal 7-8 jam setiap malam agar kulit memiliki waktu yang cukup untuk beregenerasi dan terlihat lebih segar dan sehat.
8. Manfaatkan Masker Wajah
Masker wajah dapat menjadi perawatan tambahan untuk mengatasi berbagai masalah kulit seperti jerawat, kulit kusam, dan tanda-tanda penuaan dini.
Gunakan masker wajah 2-3 kali seminggu untuk hasil yang maksimal.
Tidak ada salahnya mencoba masker alami seperti madu, yoghurt, atau mentimun untuk merawat kulitmu dengan alami dan aman.
Semoga 8 tips ini bermanfaat untukmu menemukan kulit sehat dan glowing di momen spesial Lebaran tahun ini!
