- Perawatan Kulit yang Teratur
Saat memasuki usia 40an, perawatan kulit menjadi semakin penting.
Sisihkan waktu untuk merawat kulit wajahmu setiap hari dengan membersihkannya secara menyeluruh dan mengaplikasikan pelembap yang sesuai dengan jenis kulitmu.
Selain itu, jangan lupakan penggunaan tabir surya setiap kali keluar rumah untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang dapat menyebabkan keriput dan bintik-bintik hitam.
- Gunakan Make-up Secara Bijak
Make-up dapat menjadi sahabat terbaikmu dalam menonjolkan kecantikan alami.
Namun, ingatlah untuk menggunakan make-up secara bijak dan sesuai dengan kesempatan.
Untuk tampilan sehari-hari, cukup gunakan foundation ringan, sedikit blush on, dan maskara untuk menonjolkan mata.
Sisihkan tampilan glamor dengan lipstik merah muda atau burgundy untuk acara khusus.
- Jaga Postur Tubuh
Postur tubuh yang baik dapat memberikan kesan percaya diri dan menambah aura kepribadianmu.
Pastikan untuk selalu duduk dan berdiri dengan tegak, serta lakukan latihan peregangan secara teratur untuk menjaga fleksibilitas dan kekuatan otot-otot tubuhmu.
Dengan menjaga postur tubuh, kamu akan terlihat lebih anggun dan bertenaga.
- Tidur yang Cukup
Tidur adalah waktu yang sangat berharga bagi tubuhmu untuk memulihkan diri dan memperbaiki kerusakan sel-sel.
Usahakan untuk mendapatkan tidur yang cukup minimal 7-8 jam setiap malam agar tubuhmu tetap segar dan kulitmu tampak lebih muda.
Jika sulit tidur, coba untuk menciptakan rutinitas sebelum tidur, seperti membaca buku atau mendengarkan musik yang menenangkan.
